急に本が読みたくなるのはなぜ？心が求める物語と3つの良いこと

ふと、急に本が読みたくなる。あの感覚、なんでだろう？

カフェで過ごしている時、帰り道の電車の中、あるいは眠りにつく前の静かな時間に、ふと「あ、本が読みたいな」って思う瞬間、ありませんか？

特別、何かを探していたわけでもないのに、無性に文字の世界に飛び込みたくなる。あの不思議な感覚、一体なんなんでしょうね。

この記事では、そんな「急に本が読みたくなる」心理の背景にあるものを、少しだけ覗いてみたいと思います。きっと、あなたの心の中にある「読みたい」気持ちの正体が、もっと愛おしくなるはずです。

まずは、今のあなたがどんな物語に惹かれるのか、ちょっと探してみませんか？

にゃんた

ねぇ、どうして急に本が読みたくなったりするの？何か理由があるってこと？

うん、それにはいくつかの心理的な要因が関係しているんだ。私たちの脳は、もともと物語を求めるようにできている、と言われているよ。

hikey

読書がくれる、心と体へのうれしいギフト

本を読むって、ただの暇つぶしじゃないんですよね。実は、心や体にとって、たくさんの素敵な効果があるんです。

例えば、物語に没頭している間、現実世界の心配事を少しだけ忘れられます。これって、すごく簡単なストレス解消法だと思いませんか？

ある研究では、たった6分間の読書でも、ストレスが大幅に軽減されるという結果も出ています。（参考：J-STAGE）

にゃんた

へぇ！たったそれだけで？すごいね。

そうなんだ。それに、自分とは違う人生や考え方に触れることで、共感力が高まったり、新しいアイデアが生まれたりもする。自分だけの世界が、ぐっと広がる感じだね。

hikey

SNSでは、「本を読んでから、物事を多角的に見れるようになった」なんて声も見かけます。

読書で得た知識やひらめきって、新しい挑戦へのきっかけにもなりますよね。
「この知識を活かして何かできないかな？」と思ったら、クラウドソーシングで自分のスキルを試してみるのも面白いかもしれません。

もし、読んだ本の感想や得た知識を「誰かに伝えたい！」と思ったら、自分のブログで発信してみるのもおすすめです。
最近は無料で始められるサーバーもあるので、気軽にチャレンジできますよ。

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「読みたい」気持ちを大切にする、はじめの一歩

「よし、読むぞ！」と意気込んでも、何から読めばいいか迷ってしまうこともありますよね。

そんな時は、難しく考えなくて大丈夫。あなたの直感が「これ、面白そう」と感じたものを選ぶのが一番です。

• 表紙のデザイン（ジャケ買い、ってやつですね）
• 心に響いたタイトル
• 好きな作家さんの新作

どんな理由でもOK。その本は、今のあなたが必要としているメッセージを持っているのかもしれません。

にゃんた

なるほど、直感を信じていいんだね。本を買いに行く時間がない時はどうしたらいいの？

今は電子書籍があるから、スマホ一つでいつでもどこでも本が読めるよ。思い立った瞬間に読書を始められるから、すごく便利なんだ。

hikey

読書で得た知識は、一生の財産になります。それは、学術的な情報を提供している学研のような教育機関も大切にしている考え方ですよね。

まとめ：急に本が読みたくなったら、それは人生が変わるサインかも

「急に本が読みたくなる」という、ふとした心の動き。それは、あなたの脳が新しい物語や知識を求めている、素敵なサインです。

読書は、私たちにリラックス効果や新しい視点を与えてくれ、日々の生活をちょっと豊かにしてくれます。

難しく考えず、心のコンパスが指し示す一冊を、ぜひ手に取ってみてください。

あなたの人生を動かす一冊が、すぐそこで待っているかもしれません。

ちなみに、ブログ運営に本気で取り組むなら、テーマの導入も重要です。設定方法に迷ったら、こちらの記事も参考にしてみてくださいね。