テレワークで快適に働くためには何ギガ必要？通信量の目安を解説

テレワークを始めたいけれど、「インターネットの速度はどれくらい必要なの？何ギガあれば安心なの？」と悩んでいる方も多いのではないでしょうか。特に家からの仕事は、快適に進めるためには安定したインターネット環境が必要不可欠ですよね。

この記事では、テレワークでのインターネット利用における疑問にフォーカスし、必要なデータ量についてわかりやすく解説します。インターネットでよく行う作業のデータ使用量の目安から、どのくらいの速度が必要か、そしてどういったデータプランを選べばいいのかについて、具体的な例を交えながらご紹介します。

テレワークを始める上での不安を解消し、皆さんが快適に仕事ができるような環境作りのお手伝いができればと思っています。専門用語は極力避け、誰にでも理解できるシンプルな言葉を心がけて解説していきますので、ぜひ最後までご覧ください。

この記事のポイント

テレワークでの一般的なインターネット使用量の目安
ビデオ会議やリモートデスクトップ使用時のデータ消費量
必要なインターネット速度とその計算方法
快適なテレワーク環境を整えるためのデータプランの選び方

テレワーク何ギガ必要

テレワーク何ギガ必要見出し1

テレワークでは、通信量の多い仕事を行う場合でも、一般的には1日あたり約2GBの通信量が必要とされています。具体的には、以下のような通信量が考えられます：

Web会議

Zoomを1時間使用した場合で約300MB、Skype電話の場合は1時間で約2GB

リモートデスクトップ

1日8時間で約1GB程度

その他の作業

Webサイトの閲覧、Eメールの送受信、LINEトーク、動画の視聴、音楽のダウンロード、画像のダウンロードなど、これらの作業に必要な通信量は1日およそ1GB

したがって、1ヶ月で消費するギガ数は60GB以上となります。これらの情報を参考に、ご自身のテレワーク環境を整えてみてください。ただし、具体的な通信量は使用するサービスや業務内容により異なるため、あくまで目安としてご覧ください。

テレワーク成功の鍵、必要なネット速度は？

テレワークをスムーズに行うためには、適切なインターネット速度が必要です。以下に、一般的な目安を示します：

一般的な作業

仕事をストレスなく行うためには、通信速度が10Mbps～30Mbpsが目安とされています。これにより、比較的大きな10MBのファイルでも約10秒ほどでダウンロードできます。

ビデオ通話

ZoomやSkypeなどのビデオ通話アプリを使用する場合、画質を良くしたり複数人でビデオ通話をする場合は、少なくとも10Mbps以上の速さが求められます。使用するツールによって変わりますが、高画質なビデオ通話での推奨通信速度は1.2Mbps、参加人数が多いときの推奨速度は2～4Mbps以上です。

画面共有

多くのビデオ通話アプリには、自分のパソコンに表示されているデスクトップ全体や特定のウィンドウを、他の参加者の画面にも同じように表示させる機能があります。画面共有ではパソコンの画面を映像で送るのですが、データとしてはそれほど大きくなりません。必要な速度は0.1〜0.2Mbpsなので、すでにオンライン会議がスムーズにできているようなら回線速度については問題ないでしょう。

これらの目安を参考に、ご自身のテレワーク環境を整えてみてください。ただし、具体的な通信速度は使用するサービスや業務内容により異なるため、あくまで目安としてご覧ください。また、通信環境が整っていても、パソコンやWi-Fiルーターの性能が低いと処理が追いつかずに動作が遅くなる可能性もあります。そのため、通信環境だけでなく、使用する機器の性能にも注意が必要です。

家での仕事、途切れない通信でストレスフリー

テレワークをスムーズに行うためには、適切なインターネット速度が必要です。以下に、一般的な目安を示します：

一般的な作業

ビデオ通話

ZoomやSkypeなどのビデオ通話アプリを使用する場合、画質を良くしたり複数人でビデオ通話をする場合は、少なくとも10Mbps以上の速さが求められます。使用するツールによって変わりますが、高画質なビデオ通話での推奨通信速度は1.2Mbps、参加人数が多いときの推奨速度は2～4Mbps以上です。

画面共有

多くのビデオ通話アプリには、自分のパソコンに表示されているデスクトップ全体や特定のウィンドウを、他の参加者の画面にも同じように表示させる機能があります。画面共有ではパソコンの画面を映像で送るのですが、データとしてはそれほど大きくなりません。必要な速度は0.1〜0.2Mbpsなので、すでにオンライン会議がスムーズにできているようなら回線速度については問題ないでしょう。

快適テレワークのためのデータプラン選び

テレワーク何ギガ必要見出し2

テレワークを快適に行うためのデータプラン選びには、以下の要素を考慮すると良いでしょう：

通信速度とデータ容量

テレワークでは、ビデオ会議や大量のデータ転送を行うため、高速な通信速度と十分なデータ容量が必要です。

種類の選択

インターネット回線には、固定回線と無線回線の2種類があります。固定回線は通信速度が速く安定していますが、自宅以外での利用が難しいです。一方、無線回線はどこでも利用可能ですが、通信速度が遅く、安定性に劣ることがあります。

セキュリティ

テレワークでは、社内情報を扱うため、セキュリティ対策も重要です。フリーWi-Fiには情報漏洩やウイルス感染のリスクがあるため、テレワークにはおすすめしません。

コスト

データプランの料金も重要な要素です。通信速度やデータ容量が大きいほど、料金は高くなります。

これらの要素を考慮して、自身のテレワークの状況に最適なデータプランを選ぶと良いでしょう。ただし、具体的なプランは使用するサービスや業務内容により異なるため、あくまで目安としてご覧ください。

通信トラブルを避ける、安定環境の作り方

通信トラブルを避け、安定したネットワーク環境を作るためには、以下のポイントを考慮すると良いでしょう：

端末の更新

使用しているパソコンやスマートフォンなどのデバイスが古いと、ネットワークの接続に影響を及ぼすことがあります。5年以上前に購入した端末の場合、最新の機器と比べて性能が低いため、ルーターやスイッチのスペックが高くても、処理が追いつかずに接続が不安定になる可能性があります。

ネットワーク機器の通信速度

ネットワーク機器には最大通信速度があり、構成されている機器の中で最も遅い通信速度に合わせて接続が行われるよう設計されています。したがって、スイッチやルーターなどのネットワーク機器の通信速度が遅ければ、社内ネットワークの接続が不安定になる可能性があります。

アクセスポイントの設置場所

アクセスポイントとは、端末とルーターを無線でつなぐ役割を持つ機器を指します。電波を送受信して端末とルーターをつなぐアクセスポイントは、端末との距離が遠い場合や、間に壁や家具などの障害物がある場合、通信が不安定になります。

電波干渉の防止

ほかの電波を発する機器と電波干渉を起こして、通信に影響を与えている可能性があります。無線LANで使われる周波数は、2.4GHzと5GHzの2種類です。2.4GHzは電子レンジやBluetoothでも利用されている周波数です。そのため、近くに電子レンジといった同じ周波数を使う家電があれば、使用時に電波干渉を起こす可能性があります。

ネットワークの構造の簡素化

社内ネットワークは、セキュリティ機器を含め多くの機器が接続されて成り立っているため、複雑な構造になっているケースが多いです。例えば、ルーターに多くのスイッチをつなげていると、ネットワークの階層が複雑化します。この場合、各スイッチでの処理時間がタイムラグにつながり、ネットワーク全体が遅くなるケースがあります。

利用者数の管理

一時的に、多くの従業員が同時に社内ネットワークを利用すると、帯域が不足して遅延が発生します。

これらのポイントを考慮して、自身のネットワーク環境を整えると、通信トラブルを避け、安定したネットワーク環境を作ることができるでしょう。ただし、具体的な通信環境は使用するサービスや業務内容により異なるため、あくまで目安としてご覧ください。